高校女子柔道の強豪校が短時間の練習で全国大会常連になれた秘密は

高校女子柔道の強豪校で全国大会常連校は、練習量が多いから強いんじゃない、短い時間で強くなれる練習方法を実践していた!優秀じゃない選手でも、短時間の練習で結果が出る方法をDVD化

桐蔭学園の実践練習は驚くほど短かった

試合を実際に想定した実践練習は
驚くほど短いものでした。

実際に対戦相手を想定した乱取りをしたり、
短い時間の中で集中した実践稽古をすることで、
時間は短くても効果的な実践練習ができるんです。

これを実際に行っているのが桐蔭学園です。

乱取り一つにしても対戦相手を具体的にイメージして
集中して行うことがとっても大切だということを
改めて意識できる内容になっていますよ。

そして、試合の勝敗の8割、9割が決まってしまうとも言われる
組手についても短時間の練習で効果的なものになっています。

苦手な組手相手の時も、
自分の得意な組手に持っていく力をつける練習を
行います。